Tai Chi (he Fitness)

Autor:Michael Hilt;

Categoría:Fitness

ISBN: 9788425516054

Editorial Hispano Europea S.A. nos ofrece Tai Chi (he Fitness) en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 2007. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 32 páginas , unas dimensiones de 19x17 cm (1ª ed., 2ª imp.).

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Argumento de Tai Chi (he Fitness)

Dentro de la serie HE FITNESS su entrenador personal, presenta las tendencias más actuales para estar en forma, los principales aspectos del antiguo arte del Tai Chi son el arte de los movimientos meditativos y terapéuticos, así como la práctica avanzada de unos ejercicios de autodefensa que neutralizan al oponente. El Tai Chi puede practicarlo cualquier persona, desde niños de cinco años hasta ancianos de edad muy avanzada. La forma física tampoco importa demasiado, pero es importante que practique solamente cuando se encuentre tranquilo.0Sentirse en el centro, cargado de energía y lleno de movimiento
La energía del Chi los meridianos
Origen, fundamentos y efectividad
El Yin y el Yang
¿A quién le conviene el Tai Chi?
Los 12 ejercicios del Tao