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Periodización. Teoría y Metodología del Entrenamiento

Autor:Tudor O. Bompa;
Categoría:Varias
ISBN: 9788425514654
Editorial Hispano Europea S.A. nos ofrece Periodización. Teoría y Metodología del Entrenamiento en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 2007. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 429 páginas , unas dimensiones de 27x20 cm (1ª ed., 2ª imp.).
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Argumento de Periodización. Teoría y Metodología del Entrenamiento

PERIODIZACIÓN: Teoria y Metodología del Entrenamiento presenta las últimas investigaciones y prácticas de esta teoria. Es el recurso que deportistas y entrenadores buscan para mejorar sus esquemas de entrenamiento y conseguir el máximo rendimiento.0PRIMERA PARTE -Teoría del entrenamiento
1/Bases del entrenamiento 2/Principios del entrenamiento 3/Preparación al entrenamiento 4/Variables del entrenamiento 5/Descanso y recuperación
SEGUNDA PARTE - Periodización del entrenamiento
6/Planificación del entrenamiento 7/Ciclos de entrenamiento 8/Programa de entrenamiento anual 9/Planificación a largo plazo y selección de talentos
10/Puesta en forma para la competición
TERCERA PARTE - Métodos de entrenamiento
11/Desarrollo de la fuerza y de la potencia 12/Entrenamiento de la resistencia 13/Entrenamiento de la velocidad, la fexibilidad y la coordinación
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