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Un Cuerpo Bikini en 6 Semanas (he Fitness)

Autor:Wolfgang Meibner;
Categoría:Fitness
ISBN: 9788425515873
Editorial Hispano Europea S.A. nos ofrece Un Cuerpo Bikini en 6 Semanas (he Fitness) en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 2006. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 32 páginas , unas dimensiones de 19x16 cm (1ª ed., 2ª imp.).
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Argumento de Un Cuerpo Bikini en 6 Semanas (he Fitness)

He fitness, es su entrenador personal. En este libro encontrara su programa en seis semanas para obtener "UN CUERPO BIKINI", consta de ejercicios de musculación, entrenamiento de resistencias, cuidado corporal y Wellness, alimentación controlada.
Practica los ejercicios de resistencia 2-4 veces a la semana. ¡Para controlar tus avances, anótalo en tu diario! Si llevas una vida activa, ¡seguros que lo lograrás! ¡Tu figura mejorará visiblemente y aumentará tu amor propio!
¡Le deseo que lo pase muy bien siguiendo este sencillo método!
0El método para lograr la figura soñada
¡Estilismo para el cuerpo!
Entrenamiento de resistencia
Quemar grasas
Walking (caminar)
Jogging (correr)
Bicicleta, gimnasia acuática, aeróbic, entrenamiento ergométrico, saltar a cuerda
Wellness y belleza, sugerencias, sauna, masaje, belleza por dentro y por fuera
Una alimentación saludable
¿Qué importancia tiene el beber?
¡Vamos allá!
Consejos para mantenerte constante, tu programa personal en 6 semanas.
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