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Miedos y Fobias: Claves para Afrontar las Mil Caras de la Ansiedad

Autor:Neus Barrantes-Vidal;
Categoría:Superación personal
ISBN: 9788495948472
Editorial Arguval nos ofrece Miedos y Fobias: Claves para Afrontar las Mil Caras de la Ansiedad en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Abril del 2003. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 160 páginas , unas dimensiones de 16x9 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Neus Barrantes-Vidal (profesora titular de la Universidad Autónoma de Barcelona) describe las formas más comunes de ansiedad y ofrece numerosas recomendaciones prácticas para afrontarlas o auxiliar a personas que las padecen. La lectura de Miedos y fobias nos ayudará también a saber cómo reaccionar ante las crisis de pánico o de angustia, y a familiarizarnos con las técnicas más adecuadas para superar las fobias, es decir, aquellos miedos exagerados e irracionales que limitan nuestra vida de forma significativa.0
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