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Tostadas y Mermelada para el Desayuno

Autores:

Categoría:Superación personal

ISBN: 9788436810400

Ediciones Pirámide nos ofrece Tostadas y Mermelada para el Desayuno en español, disponible en nuestra tienda desde el 09 de Enero del 1997. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 312 páginas , unas dimensiones de 22x14 cm (1. ed.).

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Argumento de Tostadas y Mermelada para el Desayuno

Es una guía para la comprensión de los sentimientos que acompañan a los problemas con la comida: vergüenza, rabia, culpabilidad, dificultades sexuales y miedo al éxito. Está escrita de forma clara y está dirigida a todas aquellas personas preocupadas por su peso y por la comida. A todas ellas ayuda a ver como un aspecto agradable y nutritivo de la vida, no como un enemigo.
Contiene gran cantidad de ejercicios prácticos, diálogos tomados de sesiones terapéuticas reales y respuestas directas a las preguntas que normalmente se suelen plantear en estos casos.1Introducción. El mundo interior del comedor compulsivo. El miedo a la grasa: eliminar la obsesión. Vergüenza e intimidad. Sexualidad y autoexpresión. Enfados y asertividad. Sobreponerse al miedo al éxito.Las herramientas y las técnicas para el cambio. Adicción. No más dietas, no más privaciones. Hábitos. Psicoterapia: conseguir ayuda con la curación. Medicamentos y estados de ánimo. Crear nuestro propio camino. Cómo plantear el propio camino. Recaídas: consejos para el camino. Preguntas y respuestas. Conclusión.