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Manejo del Estrés

Autor:Manuel Jesús González García;
Categoría:Otros
ISBN: 9788496493421
IC Editorial nos ofrece Manejo del Estrés en español, disponible en nuestra tienda desde el 04 de Abril del 2019. Disfruta del placer de la lectura con esta novedad, y culturizate al mismo tiempo que te diviertes. Este libro cuenta con un total de 178 páginas , unas dimensiones de 24x17 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Argumento de Manejo del Estrés

Al finalizar este módulo el lector será capaz de pensar positivamente, reenfocar lo negativo en positivo, planificar diversiones y tomarse un descanso, hacer un esfuerzo por eliminar los pensamientos negativos.

Contenido

Introducción y conceptos básicos en torno al estrés.

El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo.

Manejo del estrés: Herramientas para identificar el estrés. Cómo actuar frente al estrés. Técnicas de afrontamiento.

Prevención del Estrés: El Apoyo Social

Prevención del estrés: Normativa laboral.0

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