Libros > Tiempo Libre > Deportes > Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller
Portada de Ejercicios con el Rodillo de Espuma Foam Roller

Ejercicios con el Rodillo de Espuma Foam Roller

Autores:Knopf, Karl;
Categoría:Deportes
ISBN: 9788479029852
Ediciones Tutor, S.A. nos ofrece Ejercicios con el Rodillo de Espuma Foam Roller en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Febrero del 2015. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 96 páginas , unas dimensiones de 27x20 cm (1ª ed.).
Leer argumento »
Ver todas las novedades de libros »

Otros clientes que compraron Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller también compraron:

Argumento de Ejercicios con el Rodillo de Espuma Foam Roller

El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares.

Con la utilización de este sencillo aparato se puede:
- Mejorar la fuerza de la zona media (core)
- Incrementar la flexibilidad
- Liberar tensión
- Aliviar dolores
- Rehabilitar lesiones
Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller ofrece 50 ejercicios eficaces, con instrucciones y fotografías paso a paso, para ayudarle a lograr una postura , un equilibrio y una relajación mejores. Están agrupados por series según la posición sobre el rodillo y con una serie dedicada a masaje. Tambien ofrece programas específicos para un amplio abanico de deportes, entre otros: baloncesto, golf, natación y running. Elija el que mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina.

Karl Knopf ha trabajado durante más de 30 años en salud y puesta en forma de personas mayores, así como en la de discapacitados. Es moderador y conferenciante habitual sobre estas temáticas y ha escrito numerosos artículos.
0
Ultimacomic es una marca registrada por Ultimagame S.L - Ultimacomic.com y Ultimagame.com pertenecen a la empresa Ultimagame S.L - Datos Fiscales: B92641216 - Datos de Inscripción Registral: Inscrita en el Registro Mercantíl de Málaga, TOMO: 3815. LIBRO: 2726. FOLIO: 180. HOJA: MA-77524.
2003 - 2019, COPYRIGHT ULTIMAGAME S.L. - Leer esta página significa estar deacuerdo con la Política de privacidad y de uso