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Core Training : de la Salud Al Alta Rendimiento

Autores:González Ravé, José María; López Rodríguez, Christian Roberto;
Categoría:Deportes
ISBN: 9788499101934
Paidotribo nos ofrece Core Training : de la Salud Al Alta Rendimiento en español, disponible en nuestra tienda desde el 05 de Noviembre del 2013. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 402 páginas , unas dimensiones de 15x22 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa.
El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
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