Este libro es una propuesta para personas mayores que aún conservan la ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad. Esta obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido de este libro enseña ejercicios físicos y posturas corporales (ASANA), técnicas de respiración (PRANAYAMA) y de relajación (SAVASANA), como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, le serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás.
El Arte de la Guerra: el Manga
¡esto Es Hollywood!: el Montaje del Dibujante
Buck Danny Integral 02
Dr. Mortis
Tarot Osho Zen
Mayores Activos. Propuestas para Una Actividad Física Saludable
Anatomía del Yoga
Estiramientos de Cadenas Musculares