Por eso, YOGA: FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO está diseñado especialmente para las personas que no disponen de tiempo, y nos presenta con todo rigor ejercicios que se pueden practicar en cualquier lugar y momento del día.
- Una guía fácil, rigurosa y muy accesible.
- Presenta ejercicios breves que puedes adaptar a tus necesidades.
- Encuentra la armonía, serenidad, equilibrio y relajación en tu vida diaria.
- Estructurada con ejercicios para mañana, tarde y noche.
- Adecuado para todas las edades y condiciones físicas.
STELLA WELLER es experta en yoga, enfermera titulada y autora con obras publicadas en doce idiomas.