Vivir con Serenidad

Autor:Amills Bibiloni, Roser;

Categoría:Psicología

ISBN: 9788475563503

Océano Ambar nos ofrece Vivir con Serenidad en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Julio del 2004. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 160 páginas , unas dimensiones de 13x11 cm (1ª ed., 2ª imp.).

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Argumento de Vivir con Serenidad

Vivir con serenidad ofrece una introducción amena, clara y rigurosa a la sofrología, una disciplina ideada en 1960 por el neuropsiquiatra Alfonso Caycedo. La sofrología busca el equilibrio cuerpo-mente mediante la ciencia, el arte y la filosofía de la serenidad.Este libro innovador contiene consejos y ejercicios aplicables a todos los ámbitos de la vida, las relaciones personales, el trabajo, la realización personal y la salud. Además, incluye numerosos ejercicios prácticos para comprender y aprender a solucionar muchos males cotidianos, como el estrés, el insomnio o el cansancio.0