En este libro el XIV Dalai Lama nos explica, con sencillez y profundidad, algunos de los rasgos más sobresalientes del budismo tibetano, junto a diversas cuestiones -sobre el amor y la felicidad, por ejemplo-que afectan a la vida de todos.
De la figura histórica de Buda el espíritu de disciplina dirigido a la liberación interior del individuo; de la teoría de la reencarnación a los ritos tántricos de iniciación.
En una parte del texto se abordan temas más mundanos y sociales, como el diálogo entre Oriente y Occidente, la divulgación del budismo, el futuro del mundo o lo que Tenzin Gyatso define como \"política de Gentileza y de la Sonrisa\".
Este libro es la introducción más sencilla y acreditada a un pensamiento religioso de irresistible magnetismo.