Verletzungen Im Sport (ebook)

Argumento de Verletzungen Im Sport (ebook)

In diesem praktischen Begleiter finden Sie alles, was Sie zu Sportverletzungen im Amateurbereich und im Breitensport wissen müssen: Vermeiden: Damit es gar nicht erst zu Beschwerden und Verletzungen kommt, finden Sie hier Tipps zu

• funktioneller Sportbekleidung
• korrektem Aufwärmtraining
• optimaler Ernährung
• allgemeiner Wettkampfbetreuung

Behandeln und therapieren: Sollte dennoch eine Verletzung auftreten, erfahren Sie hier alles über

• typische und häufig auftretende Sportverletzungen
• Erste-Hilfe-Maßnahmen
• Anlegen und Aufbau funktioneller Verbände
• Medizinisches Aufbautraining nach Verletzungen

Besonders praktisch: Mit vielen konkreten Übungsbeispielen, Behandlungstipps und Produktinformationen. Der optimale und leicht verständliche Begleiter für Sportphysiotherapeuten, Trainer, Sportlehrer und Spieler - griffbereit und handlich für Betreuerkoffer oder Sporttasche.0Vorwort
1 Das Team in der Sportbetreuung
2 Funktionsbekleidung und Sportschuhe
3 Ernährung im Sport
4 Training motorischer Fähigkeiten zur Prävention von Verletzungen (u.a. Stretching)
5 Trainings- und Wettkampfbetreuung
6 Ausrüstung des Sportphysiotherapeuten
7 Erste Hilfe nach Verletzungen
8 Medikamente in der Sportphysiotherapie
9 Sportphysiotherapeutische Maßnahmen
10 Typische Sportverletzungen und ihre Behandlungen
11 Medizinisches Aufbautraining nach Verletzungen
12 Verbände und Orthesen