En la primera parte del libro, se exponen los objetivos, contenidos, metodología y evaluación de la Unidad Didáctica,las características que deben cumplir las actividades de Expresión Corporal, los materiales utilizados, y la temporalización de las sesiones y secuenciación de la Unidad.
Después se desarrollan las 12 sesiones completas que componen la Unidad, con las actividades explicadas y representadas gráficamente, que además son recogidas finalmente en unos cuadros-resúmenes de sesiones, que ayudan a obtEner una visión global de las mismas.