En aquest llibre, el P. Anselm Grün ofereix als seus lectors i lectores unes pregàries formulades amb unes paraules que els ajudin a dir a Déu el que senten: «Al matí prego amb els braços estesos perquè el cel s obri sobre les persones. Al vespre presento el meu dia a Déu ajuntant les mans com un bol i em confio a les seves mans bondadoses.»