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Tec. y Sist. Musculación

Autor:Ramón Lacaba Velasco;
Categoría:Varias
ISBN: 9788480130103
Editorial Gymnos, S.L. nos ofrece Tec. y Sist. Musculación en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 1993. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 210 páginas , unas dimensiones de 24x17 cm (1. ed., 2. imp.).
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El autor ha querido cubrir el hueco que hasta ahora ha existido en el tratamiento de la técnica básica de la musculación, obviando cualquier intento de complejidad, ya sea en los temas tratados, en las explicaciones de las diferentes cargas o en los ejercicios que se realizan. Las indicaciones que figuran en esta obra intentan establecer las bases para un buen sistema de entrenamiento con cargas, una buena preparación para todos los deportes y un equilibrio del cuerpo. Totalmente ilustrado, con más de 60 fotografías de los diversos materiales que se localizan en una sala de musculación, explicando las características técnica de cada uno, su utilidad o no y las partes del cuerpo que trabajan en su realización. Además, dibujos de los ejercicios que se ejecutan, explicando la forma correcta de llevarlos a cabo, paso a paso.0
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