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Relajarse y Sentirse bien (salud de Hoy)

Autores:Pfenninghaus, Ditmar;
Categoría:Ciencias Ocultas
ISBN: 9788425516542
Editorial Hispano Europea S.A. nos ofrece Relajarse y Sentirse bien (salud de Hoy) en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 2006. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 128 páginas , unas dimensiones de 23x17 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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¿Es demasiado pedir querer gozar de un poco de relajación y de armonía? Hay algo seguro, esto no se consigue por las buenas, espontáneamente, ¡y usted lo sabe! "RELAX"
¡qué alegría crear y actuar - llenos de impulso vital y de energía!
Sin embargo, con demasiada frecuencia, esta actitud se esfuma cuando no dominamos la situación o nos creemos víctimas de circunstancias negativas o de personas malévolas. Gracias al programa RELAX podrá reaccionar, aprender a manejar personalmente y de modo activo su estrés, en resumen, a transformarlo en energía positiva. En este manual encontrará un método de relajación práctico y fácil de integrar en su vida cotidiana.
1Su cambio hacia la relajación
- Desactivar el estrés
- Los módulos RELAX
- Las claves del éxito
PRÁCTICA
- A sus puestos.¡salgan!
- Su kit de arranque
- Sus puntos de anclaje
CUANDO AUMENTA EL ESTRÉS
- Sus oasis personales de relajación
- Reconocer las trampas del estrés y desactivarlas
APÉNDICES - LO ESENCIAL, DE UN VISTAZO.
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