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Portada de Preparación Física en el Baloncesto, La.

Preparación Física en el Baloncesto, La.

Autores:Cometti, Gilles;
Categoría:Baloncesto
ISBN: 9788480196246
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Argumento de Preparación Física en el Baloncesto, La.

Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación
física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los
movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a
los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.0Introducción

Los principios de la preparación física

La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva

Los ejercicios y los encadenamientos

Los movimientos de musculación

Las sesiones de baloncesto

La planificación

La preparación física en los jóvenes

La evaluación de las capacidades físicas del jugador de baloncesto

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