Pilates

Autor:Eisen, Isabel;

Categoría:Deportes

ISBN: 9788499282619

Tikal Ediciones nos ofrece Pilates en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Octubre del 2013. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 64 páginas , unas dimensiones de 22x26 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el centro de energía, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.0