Extracto del Índice:
1/ Razones y motivaciones para el optimismo: Optimismo: definición e historia. Consecuencias del optimismo en la vida profesional, en las relaciones interpersonales y en la salud. Características de la persona optimista.
2/ Educarse y educar para el optimismo: Siete pecados contra el optimismo. Creer en el cambio, querer el cambio. Del pensar al sentir. Mejorar los hábitos emocionales. Ejercitar un discurso optimista. Superar las limitaciones personales y los fracasos; aprender con los errores. Esperar lo mejor, conseguir lo mejor.
3/ Perfil de un educador optimista.
Helena A. MARUJO y Luís Miguel NETO son profesores de la Facultad de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universidad de Lisboa y Maria de Fátima PERLOIRO trabaja en la Escuela Superior de Salud de Alcoitâo (Portugal).