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Musculación Racional, La. Bases para Un Entrenamiento Organizado.

Autor:Luiz Carlos Chiesa;
Categoría:Culturismo y musculación
ISBN: 9788480199698
Paidotribo nos ofrece Musculación Racional, La. Bases para Un Entrenamiento Organizado. en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Octubre del 2007. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 227 páginas , unas dimensiones de 22x15 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Argumento de Musculación Racional, La. Bases para Un Entrenamiento Organizado.

Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro.
El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.0
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