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Fuerza, Agilidad, Resistencia y Flexibilidad. Jogging

Autor:Hernández, Clemente;

Categoría:Culturismo y musculación

ISBN: 9788420300894

Editorial Alas nos ofrece Fuerza, Agilidad, Resistencia y Flexibilidad. Jogging en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Julio del 1988. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 112 páginas , unas dimensiones de 21x15 cm (3. ed.).

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Descripción de los ejercicios:
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Segunda parte:
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Tercera parte:
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La detente
Resistencia muscular:
Específica
Entrenamiento
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Cuarta parte:
Alimentación
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Bibliografía