Mediante la combinación de unas ilustraciones anatómicas a todo color y una experta guía técnica, este libro ayudará a comprender mejor cómo trabajar adecuadamente cada grupo muscular o músculo específico utilizando el mejor alineamiento, colocáción y técnica de levantamiento de cada ejercicio.
No Hay Lugar como el Hogar
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La Ventana de Orfeo 08
Anatomía & Musculación para el Entrenamiento de la Fuerza y la Condición Física (cartoné y Color).
Ayudas Ergogénicas y Nutricionales.
Anatomia de la Musculacion
Programas de Musculación