Atrévete a tener la vida que sueñas, sin estrés, con el peso que deseas y amándote por lo que eres con este revolucionario método y sus resultados permanentes.
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
¿Qué te parece bajar de peso y tener la vida que siempre has soñado? El tapping es el método que te llevará a resultados reales y duraderos.
Es momento de dejar ir las viejas historias acerca de tu peso y de tu cuerpo, y moverte hacia una nueva realidad donde el estrés sea eliminado; tu peso, liberado, y tu autoaceptación se convierta en la norma que te rija. Este libro es mucho más que principios y conceptos; se trata, más bien, de ideas aplicables, actuales, y de procesos de tapping que puedes implementar de manera inmediata.
Conforme leas La solución tapping para bajar de peso (y quererte más), descubrirás esos temas que son obstáculos para alcanzar tus metas, y se presentarán otros desafíos que no sabías que te impedían tener la vida que deseas. El uso del tapping eliminará esas trabas ¡y verás resultados que afectarán, de manera inimaginable, todos los ámbitos de tu día a día! Así que prepárate para realizar un viaje y una experiencia únicos de la mano de Jessica Ortner.
Con este libro conseguirás:
- Romper con la alimentación emocional.
- Acabar con el ciclo de dietas crónicas que terminan haciéndote sentir peor.
- Encontrar alivio de la presión y el pánico alrededor de la pérdida de peso.
- Dejar ir el miedo, la vergüenza y otras emociones negativas que te detienen.
- Deshacer los mitos y sentimientos acerca de la comida.
- Sortear esos bloqueos que tienes acerca del ejercicio para que puedas enamorarte del movimiento.
- Replantear creencias que te tienen atorada.
- Confiar en tu cuerpo# y mucho más.
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