La obra presenta un programa de intervención psicológica grupal, que incluye explicaciones, ejercicios y tareas progresivas, cuenta con técnicas de relajación, psicoeducación, toma de decisiones, ejercicios de autoestima y de aceptación, entre otras, las cuales se ha comprobado que aportan beneficios en áreas personales tan diferentes como la física, la psicológica y la social. Este libro va dirigido a diferentes profesionales, y estudiantes de ciencias de la salud, que busquen técnicas multidisciplinares que abarquen aspectos que hasta ahora el tratamiento tradicional de este tipo de síntoma de forma crónica dejaba descuidados. Incluye un modelo de cuaderno de trabajo para los pacientes.