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Gestión del Estrés y la Adversidad a Través del Mindfulness o Conciencia Plena

Autor:Rodríguez Goñi, Jesús;
Categoría:Relajación
ISBN: 9788483525715
Mandala Ediciones nos ofrece Gestión del Estrés y la Adversidad a Través del Mindfulness o Conciencia Plena en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 2012. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 130 páginas , unas dimensiones de 23x15 cm 3 CD-ROM (1ª ed., 1ª imp.).
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Jesús Rodríguez Goñi lleva más de veinticinco años dedicado a la aplicación de la conciencia plena (mindfulness) en los ámbitos de la psicología clínica y el desarrollo humano. En el presente curso enseña el mindfulness (conciencia plena) integrando la psicología occidental y su metodología didáctica con el camino budista, el cual, partiendo y aceptando conscientemente la realidad de la adversidad y el sufrimiento, encuentra la liberación del mismo. Por lo tanto, un aspecto fundamental en la liberación del sufrimiento es la aplicación de la atención y la conciencia a través de la meditación. El curso está planteado para que sea:
• Práctico. Es decir, orientado al «hacer» y no a la mera lectura de aspectos especulativos.
• Didáctico. Es decir, que se pueda enseñar y aprender.
• Aplicable a la vida cotidiana.
• Integrado por la psicología occidental con las tradiciones budista y advaita.
• Adaptado a la idiosincrasia occidental y de nuestro tiempo.
Los puntos anteriores podrían sintetizarse en la ya conocida frase de Swami Sivananda: «Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría». Jesús Rodríguez Goñi ejerce su actividad profesional como psicólogo especialista en psicología clínica, psicoterapeuta y coach transpersonal. Ha creado el proceso de unificación y centramiento y la unidad de tratamiento de la agorafobia y el trastorno de pánico.0

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