Muy eficaz para tratar todo tipo de problemas y/o trastornos ocasionados por la ansiedad.
El proceso de entrenamiento se realiza mediante el seguimiento de las instrucciones que se nos van dando a través del sistema de audio, y que indica la manera o proceder para lograr una relajación general al centrarse en cada parte del cuerpo individualmente para el beneficio general.
Zaya. Tomo 01
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