Gestión del Estrés

Autores:Barlow, Janelle M.;

Categoría:Superación personal

ISBN: 9788496426399

Gestión 2000 nos ofrece Gestión del Estrés en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Mayo del 2005. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 208 páginas , unas dimensiones de 23x16 cm (3ª ed., 1ª imp.).

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En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de esttés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudarán a convertir estas nuevas técnicas en un hábito para así mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estrés.0