Las sofisticadas técnicas de bienestar descritas nos permitirán alcanzar la cumbre de la belleza (la externa, la interna y la secreta), aun en nuestro acelerado y caótico mundo.
Este libro se dirige en primer lugar a aquellas personas que desean descubrir el modo de sacar a la luz su verdadera belleza, la eterna, la imperdurable.
En él encontrarás: multitud de recetas para el cuidado natural de la piel, el cabello y las uñas; ejercicios de yoga para la salud física y mental; trucos para equilibrar la propia constitución a través de una dieta adecuada, de hierbas, aceites y aromas.