Construir Una Vida Plena

Autor:Álvarez Fernández, Juan Ramiro;

Categoría:Autoayuda, superación y mejora personal

ISBN: 9788417114886

Plataforma Editorial S.L. nos ofrece Construir Una Vida Plena en español, disponible en nuestra tienda desde el 21 de Febrero del 2018. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 250 páginas , unas dimensiones de 22x14 cm (1).

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Argumento de Construir Una Vida Plena

El mindfulness está en auge. Ante la perspectiva
de una sociedad constantemente estimulada por el
consumo y el entretenimiento vacío como forma de
evasión, así como de retos cotidianos que nos producen
estrés y agotamiento, la meditación nos invita a
buscar el sosiego mediante una disposición pasiva,
reflexiva y de calma frente a cada nuevo desafío.
Construir una vida plena sugiere una aproximación
distinta.
Mezclando el rigor científico y la racionalidad de Occidente
con la sabiduría y las prácticas de Oriente,
esta obra reúne lo mejor de los dos mundos y ofrece
una perspectiva global de las metodologías más
efectivas para construir una vida centrada en el instante.
El autor nos propone una actitud consciente
y activa que nos ayudará a estar presentes en cada
momento.
Un libro que nos motiva a alcanzar una vida constructiva
a partir de la conciencia plena de lo que
hacemos, al tiempo que brinda herramientas y actividades
para sacar partido de las tareas de cada día
y vivir un ahora significativo.0