Aqua-fitness (he Fitness)

Autores:Krodel, Tanja;

Categoría:Fitness

ISBN: 9788425516061

Editorial Hispano Europea S.A. nos ofrece Aqua-fitness (he Fitness) en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 2005. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 32 páginas , unas dimensiones de 19x16 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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Argumento de Aqua-fitness (he Fitness)

La definición más sencilla del aqua-fitness es: entrenamiento de fitness en el agua. Con él se consigue potenciar a un mismo tiempo la fuerza, la resistencia y la agilidad. Algunos ejercicios están tomados directamente de los que se realizan en tierra, mientras que otros solamente se pueden practicar en el agua. Su gran diversidad de ejercicios con múltiples variantes, hace ya bastantes años que se emplean en fisioterapia y en la preparación de deportistas de élite.0¿Qué es el Aqua-fitness?
Antes de empezar.
Bases del entrenamiento en el agua
Ventajas del entrenamiento acuático
¡Empezamos!