Al medio dia regalarse un risotto de verduras de primavera o pasta con calabacin y lina, por la noche saborear una sarteada de setas con tofu o rollitos de pavo al estilo mediterraneo. Te sentiras bien y mantendras saludable. Suena muy bien , y ademas funciona.
Bettina Matthaei ha desarrollado 99 recetas ligeras como plumas para todos los que deseen alimentarse de forma saludable y alcanzar su peso soñado. Se adaptan a todos los gustos y cualquier época del año, y tambien se pueden llevar ala oficina. Ademas hay interesantes indicaciones sobre los ingredientes favoritos, asi como ideas para desayunos, apreitivos y bebidas ligeras
El Despertar
Sueños: Celia 02
Hoy Comienza Nuestro Amor 03
Pequeñas Mentiras Piadosas 03