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Tener Una Espalda Sana: Descubra el Método Kiné Form & Santé

Autores:Geoffroy, Christophe;
Categoría:Tiempo Libre
ISBN: 9788499105512
Paidotribo nos ofrece Tener Una Espalda Sana: Descubra el Método Kiné Form & Santé en español, disponible en nuestra tienda desde el 28 de Noviembre del 2014. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 296 páginas , unas dimensiones de 22x15 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Colección: Salud. Espalda ; 3

Este libro es una guía práctica que le permitirá acabar con el dolor de la parte trasera de su torso. Además, representa una nuevo enfoque de la lumbalgia que le ayudará a vencer todos sus problemas, aportándole soluciones tanto preventivas como curativas.
A través de 5 etapas y con 80 ejercicios el autor le explica cómo reconocer cuál es la postura correcta, cómo adaptar sus gestos y su postura a su rutina diaria, cómo mejorar o mantener sus cualidades físicas y por último estirarse y relajarse. También se desarrollan 15 programas adaptados a diferentes dolencias.1
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