En esta guía totalmente accesible y fácil de comprender, aprenderá como el té verde actúa como un antioxidante más fuerte que la vitamina C o E e inhibe los coágulos sanguíneos con la misma eficacia que la aspirina. También descubrirá cómo sus maravillosas propiedades para la salud previenen contra el cáncer, protegen de las enfermedades cardíacas, ralentizan el proceso de envejecimiento e incluso ayudan a reducir peso, con eficacia y seguridad.
El presente libro nos da todo lo que necesitamos saber para incluir este extraordinario “alimento milagro” en nuestra dieta, desde cómo trabaja en nuestro cuerpo, para potenciar los efectos beneficiosos de una taza de té verde en la salud, hasta la diferencia real entre el té verde, el té negro, los tés de hierbas y mucho más, incluyendo casi una docena de deliciosas recetas para bebidas y postres.
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