Basadp en la milenaria sabiduría oriental de Reiki, reúne ejercicios sencillos y prácticos para recuperar la energía personal.
Con ejercicios prácticos fundamentados en los principios del Yoga, Tai Chi, Pilates, Reiki y otras disciplinas.
Este libro es una propuesta diferente para eliminar el estrés, mejorar la postura y la flexibilidad, también la capacidad de concentración y nuestra tan olvidada vitalidad.