Uno de los mayores especialistas del sueño de nuestro país.
Del autor de "Duérmete niño" con más de tres millones de ejemplares vendidos en el mundo.
"Dormir bien es trabajar bien. Trabajar bien es garantía de éxito".
Los problemas en el trabajo. Las malas relaciones con nuestro jefe o con nuestros compañeros. La inestabilidad laboral. Un proyecto que cuesta sacar a delante. Viajes. El jet-lag. En el mundo laboral estamos expuestos a continuas situaciones de estrés que nos quitan el sueño. Esta falta de descanso no sólo afecta a nuestro humor sino también a nuestro rendimiento en el trabajo.
En su método aplicado a los adultos, el doctor Estivill analiza los malos hábitos a los que nos vemos arrastrados en el trabajo por los extensos horarios y las malas relaciones que se generan, a la vez que ofrece soluciones sencillas para afrontar el día con éxito. "Dormir bien es trabajar bien. Trabajar bien es garantía de éxito".
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