Portada de Proves Físiques Per a Mossos D"esquadra

Proves Físiques Per a Mossos D"esquadra

Autor:EDITORIAL CEP, S.L.;
Categoría:Temario de oposiciones para Cataluña
ISBN: 9788468119724
Editorial CEP, S.L. nos ofrece Proves Físiques Per a Mossos D"esquadra en catalán, disponible en nuestra tienda desde el 16 de Febrero del 2011. Este volumen cuenta con un total de 232 páginas , unas dimensiones de 24x17 cm (1ª ed., 1ª imp.).
Leer argumento »
Colección Mossos de Esquadra »
Ver todas las novedades de cómics »

Argumento de Proves Físiques Per a Mossos D"esquadra

Convocades les proves selectives per cobrir 600 places de la categoria de mosso/a de l'escala bàsica del cos de mossos d'esquadra (DOGC núm. 5815 , de 2 de febrer, de 2011). LEditorial CEP posa a disposició dels aspirants un text complementari amb què poder afrontar les proves físiques que s'exigeixen. D'aquesta manera l'opositor podrà efectuar la seva pròpia preparació de les proves físiques seguint les recomanacions i practicant els exercicis que els proposem. La incorporació d'un gran nombre d'illustracions i gràfics facilitarà, sens dubte, la comprensió dels conceptes i la pràctica de les proves.0PRINCIPIS DE L'ENTRENAMENT ESPORTIU GENERALITATS DE L'APARELL LOCOMOTOR Estructura òssia Les articulacions Els músculs L'ESCALFAMENT. LESIONS ESPORTIVES MÉS FREQÜENTS. LA RELAXACIÓ LA VELOCITAT Classes i factors que influeixen en ella. Mètodes d'entrenament per millorar la velocitat. Exercicis de velocitat. LA CAPACITAT DE RESISTÈNCIA Modalitats de resistència. Objectius de l'entrenament de la resistència. Mètodes per entrenar la resistència. Exercicis per millorar la capacitat de resistència. LA FORÇA MUSCULAR Mètodes d'entrenament de la força. Exercicis per realitzar al gimnàs. LA FLEXIBILITAT Concepte i classes. Tipus de moviment. Moviment de les articulacions. Mètodes d'entrenament per aconseguir flexibilitat. Exercicis de flexibilitat BATERIA DE TEST Flexió de tronc. Salt horitzontal sense impuls. Cursa 10 x 5 m (course navette). Dinamòmetre. Abdominals. Flexió de braços. Copejament de plaques. PLANIFICACIÓ DE L'ENTRENAMENT Proves de velocitat. Proves de resistència. Circuit d'agilitat. Salts d'alçada. Salt de longitud. Salt vertical. Salt de longitud sense carrera. Llançament de baló medicinal. Salt de banc suec. Abdominals ANNEX
Ultimacomic es una marca registrada por Ultimagame S.L - Ultimacomic.com y Ultimagame.com pertenecen a la empresa Ultimagame S.L - Datos Fiscales: B92641216 - Datos de Inscripción Registral: Inscrita en el Registro Mercantíl de Málaga, TOMO: 3815. LIBRO: 2726. FOLIO: 180. HOJA: MA-77524.
2003 - 2019, COPYRIGHT ULTIMAGAME S.L. - Leer esta página significa estar deacuerdo con la Política de privacidad y de uso