Las carreras, sobre asfalto o montaña, desde los 5 hasta más de los 100 kilómetros.
Las pruebas de ciclismo y ciclismo de montaña, desde las que son cronometradas hasta las que se celebran en varias etapas.
El duatlón y el triatlón, desde sus modalidades de sprint hasta el Ironman.
Los deportes de invierno, desde las carreras de esquí nórdico hasta las ascensiones de montaña.
Los deportes acuáticos, incluidos el remo y la natación en aguas abiertas.
Las condiciones ambientales, desde las temperaturas extremas hasta las grandes alturas.
Se incluyen además recomendaciones específi cas para los atletas vegetarianos y para quienes padecen alergias o intolerancias alimentarias, así como también los perfi les y consejos de deportistas de resistencia de élite y las estrategias para evitar las difi cultades más habituales del entrenamiento.
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