¿Le resulta difícil negarse a una petición aunque no la considere razonable? ¿Se le hace prácticamente imposible enfrentarse a personas que "siente" superiores a usted? ¿Le cuesta mucho afirmar sus derechos o establecer relaciones?
Los autores, desde la premisa de que más importante que cuestionar el porqué de tales actitudes es abordar la forma de transformarlas, proponen una técnica de base conductista cuya eficacia ha sido ampliamente demostrada por ellos mismos. La denominan Aprendizaje Asertivo (AA), y en líneas generales consiste en habituarse a afirmar, con serenidad pero con decisión, las propias exigencias vitales.
Super Calvin y Hobbes 01. en Todas Partes Hay Tesoros
Saint Seiya: the Lost Canvas 01
Daredevil: Tierra de Sombras
Los Vengatas
Cuando Digo No, Me Siento Culpable
Cómo Superar la Timidez y el Miedo a Hablar En Público : Soluciones Prácticas y Sencillas
Ayudarse a Sí Mismo Aún Más
La Adolescencia, Manual de Supervivencia: Tiempo de Padres, Tiempo de Hijos