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Libros > Ciencias Humanas > Mindfulness la meditación de conciencia plena

Mindfulness la Meditación de Conciencia Plena

Autor:Kavindu;

Categoría:Ciencias Humanas

ISBN: 9788499883076

Editorial Kairós SA nos ofrece Mindfulness la Meditación de Conciencia Plena en español, disponible en nuestra tienda desde el 15 de Octubre del 2013. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 192 páginas , unas dimensiones de 22x14 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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Argumento de Mindfulness la Meditación de Conciencia Plena

Encuadernación: Rústica

Este libro es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa. Este libro es una aproximación contemporánea y práctica al mindfulness explicado a través de cinco principios fundamentales, desde los aspectos más básicos hasta los niveles más sutiles. Con la práctica continuada podremos:
-liberarnos de las emociones aflictivas;
-desactivar los patrones de tensión somática;
-descubrir nuestros hábitos negativos de pensamiento;
-transformar el sentido del ser y de la vida.
Nos resulta una herramienta inestimable para expandir los estados de conciencia y vivir una vida plena que redunde en beneficio propio y de los demás.0