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Mindful Eating

Autor:Sambeat Vicién, José Luis;
Categoría:Tiempo Libre
ISBN: 9788417057374
Arcopress Ediciones nos ofrece Mindful Eating en español, disponible en nuestra tienda desde el 27 de Abril del 2018. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 336 páginas , unas dimensiones de 22x15 cm (1).
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Argumento de Mindful Eating

¿Comes por estrés, por ansiedad, por miedo, por desamor, por aburrimiento? 
¿Sabías que no solo lo que pensamos genera emociones si no también lo que comemos? 
Este libro te ayudará de una vez por todas a relacionarte con la comida de una forma saludable. 

Mindful-Eating es un movimiento, una corriente de pensamiento y estilo de vida con la que disfrutar cada día de lo que somos y de lo que tenemos con el propósito de evolucionar y de mejorar como seres humanos. Su filosofía te lleva también a conocer tu cuerpo y a detectar las sensaciones que te produce la comida, siendo más conscientes de la compulsión que nos lleva a comer de manera irracional. 
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