En nuestro día a día corremos de un lado para otro olvidando nuestra principal misión: ser felices. Para ello debemos cuidar de nuestro centro de operaciones, el instrumento más preciado con el que percibimos e interpretamos el mundo: la mente. • Conocerte mejor y fijar tus prioridades RODRIGO GUTIÉRREZ es médico especialista en psiquiatría por el Hospital Gregorio Marañón de Madrid.
Del mismo modo, si optimizamos nuestra mente pondremos rumbo hacia el bienestar y la realización personal. Este libro, escrito con un estilo directo, te muestra cómo conseguirlo en tan sólo 7 semanas.Este curso práctico te enseña, entre muchas cosas, a...
• Mejorar la autoestima en una sola semana
• Eliminar dependencias que te hacen daño
• Adaptarte creativamente a los cambios
• Superar el miedo y la ansiedad
• Pensar en positivo y atraer circunstancias favorables
• Cumplir nuevas metas para realizarte
Es especialista en clínica y psicoterapia psicoanalítica por la Universidad de Comillas y en psiquiatría legal por la Universidad Complutense de Madrid.
Con formación adicional en terapia cognitivo-conductual, desde el inicio de su práctica clínica se ha interesado por diversas formas de psicoterapia. Ha intervenido en varias publicaciones y actualmente se dedica a la práctica clínica privada.
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