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Maratón : la Más Completa y Actual Guía de Entrenamiento

Autor:Hal Higdon;
Categoría:Deportes
ISBN: 9788479027452
Ediciones Tutor, S.A. nos ofrece Maratón : la Más Completa y Actual Guía de Entrenamiento en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Febrero del 2009. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 400 páginas , unas dimensiones de 24x16 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento constituye un completo manual que no sólo le ayudará a prepararse para un primer maratón, sino que también proporcionará buenos resultados a quienes ya hayan completado varios maratones. Tanto si el objetivo del lector es terminar la carrera como establecer un récord personal o clasificarse para un maratón profesional, el autor de este libro aporta toda la información necesaria para conseguirlo.

No se necesita ser un experto para entender los programas de entrenamiento
que se proponen, ya que todos los conceptos básicos para el primer maratón, además de cómo alcanzar nuevas metas y mejorar los tiempos, están claramente explicados.

Hal Higdon
Hal Higdon está considerado como uno de los mayores expertos en maratón, tras haber terminado 111 competiciones. Es autor de más de 30 libros sobre el tema y de cientos de artículos escritos para Runner´s World como redactor y colaborador.0

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