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La Preparación Física en el Fútbol

Autor:Carlos Lago Peñas;
Categoría:Futbol
ISBN: 9788497420440
Biblioteca Nueva nos ofrece La Preparación Física en el Fútbol en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Julio del 2002. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 192 páginas , unas dimensiones de 24x17 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Argumento de La Preparación Física en el Fútbol

El entrenamiento deportivo es un proceso psicopedagógico complejo que tiene como último objeto elevar el rendimiento físico, técnico, táctico y psicológico del deportista en la competición. En el fútbol, para alcanzar esa disponibilidad real de rendimiento resulta necesaria una preparación física específica, capaz de alcanzar las adaptaciones bioenergéticas e informaciones óptimas en los jugadores. El presente libro desarrolla, desde una perspectiva aplicada, los fundamentos teóricos y principios metodológicos para el desarrollo de la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad en el futbolista. Más concretamente, los objetivos perseguidos son: - Definir los objetivos del entrenamiento deportivo en el fútbol. - Describir los elementos del entrenamiento que son específicos del fútbol. - Diseñar la secuencia y cuantificación de la carga de entrenamiento en la preparación física del futbolista. - Seleccionar los diferentes sistemas del deportista adonde deben ser dirigidos selectivamente los estímulos del entrenamiento. - Proponer los tipos de entrenamiento más adecuados para cada uno de los sistemas seleccionados. Por todo ello, el libro se convierte en un magnífico texto para los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y un manual de trabajo muy útil para los entrenadores, preparadores físicos y profesores que desarrollan su práctica profesional en el fútbol.0
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