La Felicidad Es Posible

Argumento de La Felicidad Es Posible

Este prejuicio ha llevado a un círculo vicioso que sólo se ha podido romper gracias a la introducción del concepto de resiliencia en las ciencias humanas. Esta noción ha cambiado radicalmente la mirada y la actitud hacia los supuestos "casos perdidos" y constituye una auténtica revolución científica. Las reflexiones de este libro se basan en una multitud de experiencias reales en muchos países y circunstancias diversas, en las que se puede observar cómo se construye en la práctica esta capacidad de superar condiciones y vivencias adversas y cómo se puede ayudar a las personas a desarrollar una nueva autoestima para crear su propio camino sin repetir las desgracias de su pasado. Porque tenemos mucho que aprender de los niños, de las familias que manifiestan en su vida esta cualidad, sin duda más extendida de lo que se cree, este libro pone la resiliencia al alcance del gran público. Los profesionales de la infancia, la adolescencia, de las familias y los mismos padres encontrarán aquí otra mirada hacia aquellas personas que confían en ellos o que les son confiadas para cambiar y enriquecer sus prácticas.0Prefacio

Introducción: Un optimismo realista.

Capítulo 1. " Quién me da un lugar en la vida?"
"Todo el mundo necesita de un poco de amor"
Dar su tiempo, dar su vida
Saber escuchar el sufrimiento
La escritura contra el silencio
A veces es un encuentro
La riqueza de la imperfección

Capítulo 2: ¿Quién puede ayudarme?
Aceptar al otro tal cual es
Estar atentos a las capacidades de evolución
Nadie golpeará a mi bebé como yo he sido golpeada
Darle tranquilidad a quien ha sido abandonado
Cómo pueden las víctimas ayudarse entre sí
Contar con la familia
Las personas cercanas son excelentes terapeutas!
Cuando las familias sostienen a las familias
Cuando los profesionales y los voluntarios trabajan concertadamente

Capítulo 3: Descubrir un sentido a su vida
Darle un sentido a su sufrimiento
Comprender el pasado para no repetirlo
El perdón, una puerta abierta al porvenir
Saber apreciar la vida
Mas allá del sufrimiento, la búsqueda de la felicidad
El sostén de la fe
Proyectos a realizar
Sentirse responsable
El compromiso: ¿ El sufrimiento superado?

Capítulo 4: Risas y sonrisas sobre los dolores
Los mecanismos de defensa
Enfrentar
Ser responsable de la solución, no del problema
Un "don precioso" : el humor
El humor terapeuta
La broma, una válvula para el stress
La negación: Una reacción a veces necesaria
"Podría ser peor!"
Mantener sus emociones a distancia
Historias Hermosas

Capítulo 5: "Y si yo fuera capaz de eso..."
Cuando la autoestima se reduce a cero
Liberarse de la falsa culpabilidad
Desarrollar una buena autoestima
La autoestima, ¿Un remedio para los problemas sociales?
Adquirir competencias
Reencontrar la paz escolar... y familiar
Cuando los niños filosofan
La gran diversidad de competencias infantiles
Sentirse dueño de los acontecimientos
Competencias a menudo bien escondidas!

Capítulo 6: Nueva mirada y nuevas prácticas
Diagnosticar los problemas y los recursos
Tomar en cuenta el entorno
Considerar a la persona como una unidad
Reflexionar en términos de elección y no de determinismo
Integrar la experiencia pasada con la vida presente
Dejar un lugar a la espontaneidad
Reconocer el valor de la imperfección
Considerar que el fracaso no anula el sentido
Adaptar su acción
Imaginar una nueva forma de política socia