Este libro, con un estilo ágil, cordial y claro, incluye: *Pautas acerca de cómo alimentarse durante el embarazo. *Una guía completa sobre todo lo referente a la lactancia materna: ventajas, cómo se produce la leche, de qué forma solucionar los problemas que pueden surgir mientras se está dando de mamar, cómo extraer y guardar leche, etc. *Consejos para alimentar al bebé con leche de fórmula. *Información acerca de qué son los nutrientes, por qué el niño los necesita y dónde encontrarlos. *Más de cien recetas divididas en etapas según los alimentos que deba ir incorporando el pequeño. *Cuidados y pautas de higiene a tener en cuenta cuando se elabora y se guarda comida destinada a un bebé y a un niño pequeño.
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