El culturismo es una de las mejores formas de alcanzar una salud y mantenimiento corporal total.
Este libro le aportará grandes beneficios en lo que necesita para empezar a desarrollar su forma física.
Jhon Little ha colaborado más de treinta años con los mejores profesionales del culturismo, fomentando técnicas de entrenamientos avanzadas. Conocido en todo el mundo por su colaboración en la revista Iron Man.