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Portada de Gimnasia para la Osteoporosis.

Gimnasia para la Osteoporosis.

Autores:Schmidt, Mia; Preisinger, Elisabeth;
Categoría:Cuidado del cuerpo
ISBN: 9788480194440
Paidotribo nos ofrece Gimnasia para la Osteoporosis. en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Junio del 2007. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 96 páginas , unas dimensiones de 22x15 cm (1ª. ed. 2ª. imp.).
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Argumento de Gimnasia para la Osteoporosis.

¿Es normal la osteoporosis a medida que avanza la edad?

· Diagnóstico y su significado para el enfermo

· ¿Qué puede hacerse contra la osteoporosis?

¿Cómo se previene?

¿Cómo se trata la osteoporosis?

· ¿Cómo soy? Percepción del cuerpo

· Mediante el movimiento hacia al movimiento
Experiencia de movimiento de posición sentada a posición de pie

· ¡Buenos días!
Pasar de la posición echada a la posición de pie sin dañar la espalda

· Bienestar
Estiramientos en decúbito supino

· El dolor como señal
Estructuración de la postura

· Fuerza al frente
Fortalecimiento de la musculatura abdominal

· Intermedio armonioso
Articulaciones de caderas, rodillas y pies

· Romper el marco
Entrenar la capacidad de coordinación

· Tórax ancho, pulmón libre
Amplitud de movimiento con ejercicios respiratorios

· Evitar la caída
Percibir el equilibrio

· Hacia arriba y hacia abajo
Desde la posición de pie hasta el suelo y vuelta

· Buenas articulaciones
Buena columna vertebral
El entrenamiento desde la diagonal

· ¡Levantar la cafetera!
Entrenamiento de la fuerza en casa

· En la tranquilidad está la fuerza
Estirar y relajar

· ¿Nota la diferencia?
Test de movilidad

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