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Fuerza, Vigor y Músculos

Autor:José Sala Comas;
Categoría:Culturismo y musculación
ISBN: 9788420301099
Editorial Alas nos ofrece Fuerza, Vigor y Músculos en español, disponible en nuestra tienda desde el 04 de Abril del 2019. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 64 páginas , unas dimensiones de 21x15 cm (2. ed.).
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Argumento de Fuerza, Vigor y Músculos

Con ejercicios especializados
Incluye ejercicios especializados. Gran variedad de ejercicios ilustrados para el mejor desarrollo muscular: pectorales, glúteos, cintura, pantorrillas, dorsales, brazos, deltoides, cuello, antebrazos y tríceps...
0Como desarrollar la fuerza física
¿Cómo entrenarse?
Procedimientos especiales de desarrollo muscular
El entrenamiento de los pectorales
El entrenamiento de los glúteos
El entrenamiento de la cintura
El entrenamiento de las pantorrillas
El entrenamiento de los dorsales
El entrenamiento del brazo
Obtenga unos deltoides impresionantes
El entrenamiento de el cuello
Hombros fibrados
El entrenamiento de los antebrazos
El entrenamiento de los tríceps
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