Estiramientos para Todos

Autor:Luque Hoyos, Francisco;

Categoría:Varias

ISBN: 9788480132473

Editorial Gymnos, S.L. nos ofrece Estiramientos para Todos en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 2000. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 268 páginas , unas dimensiones de 24x17 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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Argumento de Estiramientos para Todos

Aunque la elasticidad muscular es una cualidad que por su metodología en conseguir, da pereza trabajar, tenemos que tener presente que es la que nos puede proporcionar altos y duraderos beneficios. No hay que olvidar que con el paso de los años se pierde movilidad articular y elasticidad muscular, y sólo la práctica asidua de los estiramientos se puede mantener el tono adecuado. En este libro se recoge un amplio repertorio de más de 400 ejercicios para mejorar la flexibilidad, y que por la línea práctica y sencilla que el autor dicta a sus obras, la clasificación de todos y cada uno de los ejercicios permite acceder a los grupos musculares que se quieran, sin necesidad de leer todo el libro.0